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Exercícios físicos na gravidez

 

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A gestante precisa de cuidados especiais no decorrer dos 9 meses mais especiais de sua vida. Exercitar-se durante a gravidez não é apenas saudável, mas também importante.

A gestante que se exercita evita o excesso de peso, que é desnecessário e muitas vezes arriscado, melhora a postura, as dores lombares, a auto-estima e a oxigenação do feto, promovendo um parto fácil e uma recuperação pós-parto muito mais rápida. Exercite-se com a Maternare!!!

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