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Programa Maternare Ativa na academia Topfitness

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Todas as gestantes devem ser estimuladas a praticarem atividade física! Lembrando que devem iniciar os exercícios após a exclusão de risco gestacional e liberação médica.

Temos turmas exclusivas para gestantes do programa Maternare Ativa na academia Topfitness, no Paseo Itaigara! Estamos no shopping que oferece toda comodidade e conforto para as futuras mamães, com lojas, serviços e até vagas exclusivas para gestantes no estacionamento!!

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Os exercícios são realizados de forma segura e orientada, com atenção individual, e exercícios de acordo com a idade gestacional de cada uma, em busca de promover saúde e bem-estar para vocês no momento mais importante e lindo de suas vidas!

As aulas são ministradas pela criadora do programa, Larissa Aguiar, 2x por semana, com duração de 1 hora, com no máximo 5 gestantes por turma.

As aulas contemplam exercícios de solo, e incluem:

  • Alongamento com e sem acessórios;
  • Exercícios de resistência
  • Mobilizações
  • Relaxamento
  • Pilates
  • Circuito funcional

Isso tudo para que as gestantes possam ter uma gravidez saudável, com muita disposição, um parto mais saudável e uma recuperação mais rápida.

Dias das aulas:
Terças e quintas

Horários:
Das 18 às 19h

Valor da mensalidade:
R$ 250,00
Obs.: Não será cobrada a avaliação.

Academia Topfitness

End: Rua Rubens Guelli, 135, Shopping Paseo Itaigara, Salvador/BA (veja o mapa).
Fone: (71) 3113-4710

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